киви

Киви - Қытайдан шыққан, географиялық көрсеткіштермен бірге Чжоучи қаласынан шыққан. Ол сондай-ақ қытай қарлыған деп аталады.
Киви әлемге әйгілі. Әр түрлі дәрумендер мен фолий қышқылына, каротинге, кальцийге, лютеинге, амин қышқылдарына, жемістердің патшасы деп аталатын табиғи инозитолға бай.   
Heritage Food жоғары сапалы және ерекше дәмнің арқасында әлемнің 20-дан астам елін экспорттады.

Қандай артықшылықтары бар? Кептірілген киви Жеміс?
Тәтті, шырынды киви әрдайым ұзақ уақыт сақтау немесе жолда тамақтану үшін практикалық бола бермейді, сондықтан кептірілген киви жемісін көптеген артықшылықтары бар балама ретінде қарастырыңыз. Бұл сусыздандырылған жемістің құрамында май аз, калория мөлшері орташа және пайдалы минералдар мен талшықтарды қамтамасыз етеді. Ол көбіне қант құрамында өте көп болады, сондықтан оны қант деңгейі төмен диета ішкен кезде ғана тамақ жоспарына қосыңыз.

Калория және май
1.8 унция. кептірілген киви жемісінің қызметі 180 калориядан тұрады. Бұл 30 калориядан тұратын жаңа кивидің бірдей порциясынан әлдеқайда көп. Мұның бір бөлігі калория мен басқа қоректік заттарды шоғырландыратын жемістерді кептіру процесіне байланысты. Кептірілген киви әдетте қантпен жабылғандықтан, кептірілген жемістердің калориясына қант қосылған. Калориялардың жоғарылауына қарамастан, кептірілген киви жемісінің порциясы тағамдар үшін жақсы нұсқа болып табылады; Диета арнасы тағамдар арасындағы тағамдар үшін 100-ден 200 калорияға дейін тамақтануды ұсынады. Кептірілген кивидің порциясына 0,5 г май кіреді, бұл аз мөлшерде, бұл сусыздандырылған жемісті майсыз диеталар үшін жақсы таңдау болады.

Минералдар
Кивидің кептірілген жемісі - бұл темір мен кальцийді тұтынуды жақсарту үшін жақсы таңдау. Бұл жемістің бір порциясы сіз күніне кальцийдің 4 пайызын қамтамасыз етеді. Кивидің кептірілген құрамындағы кальций сүйектің тығыздығы мен беріктігін арттырады.