алма

Янтай алма өсірудің ежелгі тарихына ие және Қытайда алма өсіруге арналған алғашқы орын.
Мұрагерлік тағамға Янтайдан алынған алмаларды Географиялық көрсеткіштермен бірге пайдаланады.
Кептірілген алма тәтті және мұра технологиясы бойынша ерекше дәмге ие.

Дәрумендер
Кептірілген алманың құрамында ағзаға өте пайдалы болатын дәрумендер бар. Алманың құрамында А және С дәрумендері бар. Бұл дәрумендер сіздің сүйектеріңіз бен теріңізді сау ұстауға көмектеседі. Алма құрамында В тобындағы дәрумендер де көп. Бұл дәрумендер сіздің денеңіздің табиғи метаболизмін реттейді және бауырыңыз бен теріңізді нәрлейді.

Минералдар
Кептірілген алма минералдың арқасында денсаулығыңызға көмектеседі. Калий - бұл нейрондар мен мидың белсенділігі үшін маңызды минерал. Кептірілген алма институтының мәліметі бойынша, құрамында жарты кесе құрғақ алма, ерлердің темірге деген қажеттілігінің 8% және әйелдерге қажет темірдің 3% жеткізеді. Дене бұл темірді жаңа қызыл қан жасушаларын жасау үшін қолданады. Қызыл қан жасушалары жасушаларға оттегін жеткізуге жауапты. Сонымен қатар, кептірілген алманың құрамында мыс, марганец және селен сияқты басқа минералдар бар.

Терінің балғындығы
Кептірілген алма терінің құрғауы, крекинг, бозару және көптеген созылмалы және ұзаққа созылатын тері аурулары сияқты жалпы белгілерді жояды немесе азайтады.
Кептірілген алманың бұл қабілеті рибофлавиннің (В2 дәрумені), С және А дәрумендерінің, темір, магний, кальций және калий сияқты минералдардың болуымен байланысты екенін ескеру қажет.

Қан қысымын түзету
Кептірілген алманы жеу, тіпті кептірілген алманың иісін сезу қан қысымын төмендетуі мүмкін. Зерттеу нәтижесінде кептірілген алманың бір ғана иісі науқастардың қан қысымын төмендететіні анықталды.

Тістердің саулығы
Кептірілген алманың құрамындағы қышқылдар шайнау кезінде бактерияларды жояды және тістер мен тістерді тазартады. Кептірілген алманы шайнау табиғи тіс щеткасын қолданумен бірдей. Зерттеулер көрсеткендей, кептірілген алма тіс пен қызыл иектің артында қалған тағам бөлшектерін тазартып, тіс жегісі мен десен ауруының алдын алады. Бұрын сағыз ауруынан зардап шеккендердің өзі кептірілген алманың құрамында С дәруменінің көп мөлшерін қолдана алады.
Кептірілген алманың құрамындағы қоректік заттар тістердің құрылымын нығайтады, тіс эмальын күшейтеді және тістердің массаға түсуіне жол бермейді.

Кептірілген алмаларды шайнау жақ бұлшықеттерін күшейтеді. Кептірілген алма - бұл қабынуға қарсы әсеріне байланысты ешқандай қоспасыз қарапайым және табиғи аузы.

Жадты жақсарту
Кептірілген алма есте сақтау қабілетін жақсартады. Сондықтан, бұл интеллектуалды жұмыс жасайтындар үшін пайдалы. Жалпы, алма фосфорының арқасында жүйкені және есте сақтау қабілетін күшейтеді.